Expectativa: Esperanza de realizar o conseguir algo.
Moshé Feldenkrais, creador de este método que lleva su nombre afirmaba que a menudo, un deseo demasiado intenso de alcanzar la meta provoca tensión interna, y que esta tensión obstaculiza el logro de lo que se desea.
Lo que es importante tener en cuenta respecto a las expectativas es que cuando nos disponemos a resolver un problema que ha tardado meses, incluso años en aparecer, resulta bastante prudente contemplar la posibilidad de que tal vez no se resuelva en un momento. Tal vez.
Ya estamos cansad@s de escuchar de que vivimos días en los que la inmediatez impera y lo queremos todo para ayer. Y suele ocurrir que cuando queremos tomar acción para resolver un problema, o aprender algo nuevo, o mejorar algunas de nuestras habilidades, etcétera, inconscientemente haya creadas unas expectativas respecto a la inmediatez del resultado. Queremos la mejora, y la queremos ¡YA!
Y en ocasiones una rápida respuesta puede ser vital. Las respuestas inmediatas, en ocasiones, son necesarias para mantener nuestro bienestar. Pero no siempre.
Las respuestas inmediatas suelen producirse casi «sin pensar». Y hay respuestas que requieren un mayor proceso mental, y no son inmediatas.
Así que parece prudente contemplar que debamos hacer un llamamiento a la paciencia y entender que hay cambios que requieren tiempo.
Es positivo tener inquietudes y objetivos, y me consta que tienes inquietudes de mejorar, si no, no estarías aquí. Pero un fuerte apego a las expectativas y una mente concentrada únicamente en el final del camino no permiten centrase en lo que se puede aprender para mejorar durante cada paso del camino.
Te dejo un audio que da otro punto de vista de este mismo hecho que a veces conviene tener presente:
Todo esto es mucha teoría, y el movimiento se demuestra andando, así que…
Aquí puedes comenzar a disfrutar del PROCESO mientras te acercas a tu objetivo.
