Categoría: Neurociencia
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Dolor de Espalda: Enfoque Innovador
La reeducación neuromotora no trata el cuerpo como una máquina. Va a la raíz del dolor, liberando tensiones desde el sistema nervioso, no desde la fuerza o el esfuerzo. Aquí te explicamos por qué cada vez más personas eligen este camino.
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Dolor Crónico ¿Y si sanar asusta? Contraindicaciones Feldenkrais
No siempre no querer sufrir significa querer estar bien.Aceptar la mejoría implica cambios profundos que, inconscientemente, muchas personas temen.¿Puede el miedo a sanar ser la verdadera contraindicación de Feldenkrais en el dolor crónico?
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Concentración, respiración y dolor de espalda.
Entrenar tu concentración y practicar determinadas formas de respiración, no solo reduce el estrés, sino que también influye directa y positivamente en reducir el dolor de espalda. Descubre cómo estas herramientas simples consiguen mejorar tu postura, reducir el dolor y ganar en productividad
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Aliviar dolor de espalda. Tu espalda no duele porque sí
¿Te duele la espalda sin motivo aparente? No hay lesiones significativas, ni malas posturas que lo expliquen, pero el malestar persiste. Es frustrante, ¿verdad? Muchas veces, el origen del dolor no está donde lo sentimos, sino en patrones más profundos: de movimiento, pensamiento y emociones. El cuerpo es un poderoso comunicador de nuestro estado interno,…
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La relación entre succión, mandíbula y bruxismo
¿Sabías que un simple movimiento, como succionar, podría ayudarte a relajar tu mandíbula y reducir el bruxismo? Aunque parezca curioso, imitar el gesto de succión que los bebés realizan al alimentarse puede aliviar tensiones en los músculos faciales y mejorar el bienestar de quienes sufren bruxismo. En este artículo, te invito a explorar cómo la…
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¿Cómo Percibimos el Mundo? Un Viaje por las Sensaciones
Cuando hablamos de sensaciones, nos referimos a cómo nuestro cuerpo capta e interpreta el mundo que nos rodea. Cada tipo de sensación nos proporciona información vital sobre lo que está ocurriendo tanto en nuestro entorno como dentro de nosotros mismos.
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Aprendizaje Sensorial Feldenkrais
El Aprendizaje Sensorial es uno de los fundamentos de la eficacia del Método Feldenkrais. El aprendizaje no es solo memorización y comprensión. Va más allá de los libros y las aulas. El Método Feldenkrais nos abre un nuevo mundo de posibilidades sensoriales y experienciales. ¡Prepárate para un viaje sorprendente! La Diversidad del Aprendizaje: Más Allá…
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Creatividad para Combatir el Dolor de Espalda
Si, creatividad para combatir el dolor de espalda y la rigidez No busco cuerpos flexibles, busco mentes flexibles. Así sentenciaba Moshé Feldenkrais, creador del Método revolucionario para liberar nuestros movimientos y nuestros días de dolor y tensión innecesaria. Método revolucionario, innovador y pionero. Cuando nadie hablaba de neurociencia, neuroplasticidad y neuro… todo (ahora el cerebro…
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La Poda Neuronal y su Impacto en el Aprendizaje y el Bienestar
Explora el fascinante mundo de la poda neuronal y aprende cómo puede transformar tu vida personal y laboral. ¡Una introducción amigable y efectiva a una técnica respaldada por la neurociencia!