Categoría: Feldenkrais
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El secreto de Feldenkrais para vivir sin ansiedad
Si estás buscando el secreto para comenzar a superar tu ansiedad, es que la padeces, o sospechas padecerla. Te cuento como empezar el cambio.
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Como mejorar la Esclerosis Múltiple con el Método Feldenkrais
El Método Feldenkrais trabaja principalmente sobre el sistema nervioso. Y aunque trabaja desde el movimiento, el movimiento no es el fin. En las sesiones de Feldenkrais no se trata de ejercitar tus músculos, sino de ejercitar tu sistema nervioso a través de la observación atenta de como te mueves, y de explorar otras formas de…
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Combate la ansiedad con Feldenkrais desde la primera sesión.
El Método Feldenkrais trabaja desde lo que te resulta agradable y placentero. Si no te resulta cómodo seguir cierta sugerencia del profesor, esa acción no va a ser efectiva y es mejor que no la realices mientras practicas Feldenkrais (por lo menos hoy, “ahora”).